Fogyókúrás puding

A legegyszerűbb diétás desszert: zabpelyhes vaníliás puding fahéjas almával Végre egy gyors cukormentes édesség, amihez minden van otthon! Számtalan diétás sütemény receptem van, mégis ez a vaníliapudingos zabpelyhes desszert kerül elő akkor, amikor valami gyors, cukormentes édességet szeretnék készíteni és alig van otthon hozzávaló.

Alma, xilit, zabpehely és cukormentes puding pedig szinte mindig van.

Ez a diétás fogyás svt tényleg pillanatok alatt készen van, csak egy fogyókúrás puding várni kell, amíg langyosra hűl. Bevallom, ezt nem mindig sikerül kivárnom.

Öntsd össze fogyókúrás puding tejet és a vizet. Ebből a keverékből kb.

Chia Pudding – 5 Easy \u0026 Healthy Recipes

Ha nem oldódna eléggé, akkor egy kevés vizet még tehetsz hozzá. Csomómentesre keverd el. A többi tejes vizet tedd fel forralni.

Öntsd bele a kimért zabpelyhet, majd amikor felforrt, akkor az elkevert pudingport is. Készíts nem túl sűrű pudingot, állandó kevergetés mellett. A tűzhelyről levéve keverd bele a xilitet.

Kismanó86

Az így elkészített pudingot öntsd tálkákba vagy poharakba. Tedd egy kisebb lábosba a kockázott almát.

Наверное, ты права. - Этот вопрос Патрик и Наи сейчас обсуждают в соседней комнате, - сказала Николь. - Они попросили молодежь выйти, чтобы можно было переговорить с глазу на глаз. - Ты считаешь, что Наи сумеет так скоро справиться с дополнительным стрессом после .

Add hozzá a vizet, szórd meg őrölt fahéjjal és xilittel. Forrald fel, néhány percig főzd, majd oszd szét a pudingok tetejére.

Melegen és hidegen is nagyon finom. Tipp: A kedvencem ez a vanília pudingos verzió fahéjas almával.

Puding kalória – Lehet fogyni pudinggal?

De csokis pudinggal is kipróbálhatod, melyhez inkább a cseresznye vagy a meggy illik. Banános- vaníliapudingos párost is alkothatsz, illetve epres pudinggal is kísérletezheted.

Így biztosan nem fogod megunni ezt a nagyszerű desszertet.