Levegő fogyás
Tartalom
Mindez azt jelenti, hogy a meleg otthonok és irodák lehetnek részben levegő fogyás felelősek az emberek egyre terebélyesedő derékbőségéért.
Marken Lichtenbelt és csapata nagyjából tíz évvel ezelőtt kezdte tanulmányozni a mérsékelt hideg hatásait, leginkább azért, mert a téma korábban meglehetősen szerény figyelmet kapott. Japán kutatók egy korábbi tanulmánya testzsírcsökkenést mutatott azoknál az embereknél, akik napi két órát töltöttek 17 Celsius-fokban hat héten keresztül.
A mostani tanulmány is azt igazolja, hogy az emberek idővel megszokják a hideget. A vizsgálatba bevont emberek tíz napon át napi hat órát töltöttek a hidegben.
A résztvevőknél fokozódott a hőtermelés, nőtt az energiaégetésben és hőtermelésben részt vevő barna zsírsejtek aktivitása, jóval kellemesebben érezték magukat és kevesebbet dideregtek 15 Celsius-fokos hőmérséklet mellett. A kutatók szerint a fiatal és középkorú emberek esetében a didergés nélküli hőtermelés - vagyis az anyagcsere által szabályozott hőtermelés - levegő fogyás energiaháztartásnak akár a 30 százalékáért is felelős lehet.
- Ragaszkodó pakolás segít a fogyásban
- Lefogy csak ülést végez
- Levegő fogyás Oxigén Torna hogyan lehet zsírvesztést végezni a száj körül Kiss Kriszta Mint a legtöbb nő, én is hajlamos vagyok ráharapni a könnyűnek tűnő módszerekre.
- Sikeres fogyás történetek képekkel
- Levegő fogyás - bokorapartman.hu
- Ipn levegő fogyás gyümölcslét - Karcsúsító hipnózis bilbaos Egy japán módszer segíthet fogyni csak két percet vesz igénybe Egy japán módszer, ami segíthet fogyni — és csak napi két percet vesz igénybe Miért hízol a levegőtől is?
- Mrc egész napos fogyás
Ez azt jelenti, hogy az alacsonyabb hőmérséklet jelentősen befolyásolhatja egy ember energiafelhasználását. A szakemberek szerint a testmozgás mellett az embereknek arra is edzeniük kellene, hogy több időt legyenek képesek eltölteni a hidegben.
Ez télen viszonylag magas benti hőmérsékleteket eredményez, ami megfigyelhető az irodákban és a lakásokban, leginkább pedig az egészségügyi központokban és kórházakban" - írták a kutatók.
