Új mezes fogyás

Tartalom

    Az ember által ősidők óta gyűjtött, eleinte csak csemegeként, majd gyógyászati célokra is használt csodaszer több mint 70 féle gyógy- és új mezes fogyás hatással bír.

    Számos fontos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, többek között B1- B2- B5- B6- C- és K-vitamint, niacint, folsavat, vasat, cinket, mangánt, káliumot, kalciumot és magnéziumot.

    új mezes fogyás

    Az aranyló csemege nagyon jó hatással van az emésztésre, megszünteti a hurutos megbetegedéseket és a hasfájást is. Diétás étrendedbe többek között a finomított cukrok és az édesítőszerek egészségesebb alternatívájaként illesztheted be.

    Ezért egészséges a méz A méz ásványi anyagainak köszönhetően megelőzi az elhízást, illetve kutatások szerint a zsírégetésben is komoly szerepe van.

    új mezes fogyás

    Ha teába téve vagy önmagában megeszel két kanál mézet lefekvés előtt, amellett, hogy segít jól aludni, beindítja a májműködést, ezzel pedig felgyorsítja a zsírégetést és a méregtelenítést. Ha a reggeledet is mézzel kezded - például mézes limonádé formájában - felgyorsíthatod az anyagcserédet, és a cellulitisz leküzdéséért is sokat teszel.

    új mezes fogyás

    Bár a méz glikémiás indexe csaknem olyan magas, mint a cukoré, mivel előbbi értékesebb és könnyebben lebontható táplálék, jobban illeszkedik a új mezes fogyás étrendbe. Fogyasztását azért ne vidd túlzásba, de a mesterséges - anyagcsere-lassító hatású - édesítőszerek helyett nyugodtan használd.

    új mezes fogyás

    Fontos tudnod! Ha cukorbetegségben, pajzsmirigy-túlműködésben vagy gyomorsavtúltengésben szenvedsz, illetve allergiás vagy, a méz ellenjavallt, ezért fontos, hogy konzultálj orvosoddal vagy dietetikus szakemberrel.

    új mezes fogyás